Wie viel Autan und wie viel Sonnencreme mitnehmen?

Hallo,

wir werden im September und Oktober 6 Wochen in Namibia, Botswana und Zimbabwe verbringen. (Inklusive Caprivi). Danach bin ich alleine noch für 2 Wochen in Opuwo.

Nun stellt sich mir die Frage, mit wie viel Autan und Sonnencreme wir für 2 Personen rechnen sollten?

In Asien habe ich immer ca. 1 Flasche Autan pro Woche für 2 Personen eingeplant.
Bei Sonnencreme fehlen mir die Erfahrungswerte komplett, da wir ja auch viel im Auto sitzen werden.

Wenn jemand einfach mal schreiben könnte, wie viel er/sie so eingepackt hat, wäre ich sehr dankbar.

Viele Grüße, Alexander

Ich weiß nicht wie weit Ihr Euch ausziehen wollt, aber ich würde sagen, eine Flasche Sonnenmilch ist ausreichend, vielleicht 2.

Autan kannst Du zuhause lassen, es ist untauglich. Kaufe Dir vor Ort Peaceful Sleep.

Hi, Alexander

Kauf dir die Antimückensprays vor Ort.
Über Autan lachen die Mücken dort nur......... 😄

LG
Birgitt

Hallo Alexander,

warum kauft Ihr denn nicht nach Bedarf vor Ort ein? Sonnencreme und Mückenschutz gibt es überall zu kaufen. Wobei SOnnencreme hier günstiger ist, aber bevor man verbrennt, aknn man vor Ort auch kaufen.

Ich habe für die ersten Tage immer eine Flasche LSF 30 dabei, und dann noch eine LSF 20 und eine LSF 15. Ins Gesicht kommt bei mir immer LSF 50. Mückenschutz (Peaceful Sleep kaufen wir im Pick'n'Pay oder Spar; Creme, Stick und wenn man Will auch Spray. Dazu noch ein paar Kerzen.

Im Auto muß man sehr aufpassen, dass man nicht verbrennt. Ich schmiere mich morgens ein und dann im Laufe des Tages immer wieder. Direkte Sonne versuche ich so weit woe möglich zu meiden. Trotzdem kommt man immer sehr sonnegebräunt zurück.

Grüße,
Nunanani

Ich danke euch für die Antworten.

Gut, wenn man alles vor Ort kaufen kann, bin ich beruhigt. Auf meinen letzten Reisen in Asien waren wir ein Mal ziemlich aufgeschmissen, da uns die Sonnenmilch ausging und es nichts zu kaufen gab. 🙁

Viele Grüße!

Ja, ich kann den anderen nur zustimmen. In der Sambesi-Region solltet ihr auf Peaceful sleep ausweichen und Sonnencreme... Na, wieviel nutzt ihr den hier im Sommer am Wasser und nicht vergessen Malariaphrophylaxe 😉

Sonnencreme, was ist das denn? Nutze ich fast nie in Afrika, die locals cremen sich bestimmt auch nicht jeden Tag ein, ich fahre gut damit....Nach ein paar Tagen hast du dich dran gewöhnt.

lg sasowewi

SASOWEWI schrieb:Sonnencreme, was ist das denn? Nutze ich fast nie in Afrika, die locals cremen sich bestimmt auch nicht jeden Tag ein

Die sterben auch bevor sie den Hautkrebs entwickeln können, haben einen anderen (dunkleren) Hauttyp und Falten sind denen auch egal... 🙂

SASOWEWI schrieb:Sonnencreme, was ist das denn? Nutze ich fast nie in Afrika, die locals cremen sich bestimmt auch nicht jeden Tag ein, ich fahre gut damit....Nach ein paar Tagen hast du dich dran gewöhnt.

lg sasowewi

Gebrauche ich auch nie, und lege mir anfänglich mal ein Tuch auf die Oberschenkel (Shorts), bis die Gewöhnung an die pralle Sonne stattgefunden hat. Meistens 2-3 Tage. Für die Arme braucht man das nicht, für den Nacken setzt man einen Hut auf. Bin zwar ein heller Typ, aber es gibt andere, die sind viel schlechter dran. Deshalb sollte jeder für sich selbst entscheiden.

Es sind hier vielleicht harte Typen unterwegs, aber es stimmt auch, dass zu viel Sonne da Risiko für Hautkrebs erhöht. Ich benutze immer welches, mindestens LSF 30, gerne auch 50 fürs Gesicht.

Wie schon von den anderen erwähnt - Autan könnt ihr zu Hause lassen. Kauft euch vor Ort Peaceful Sleep. Aber es lohnt sich Sonnenmilch vom deutschen Discounter mit zu nehmen. Das ist viel preiswerter als die die man in Namibia kaufen kann. Zu zweit benutzen wir in vier Wochen vielleicht zwei, höchstens drei Flaschen.

Beim Autofahren kann die Sonne ganz schön auf die Beine knallen, vor allem wenn man Shorts trägt. Daher nehmen wir auch im heißesten Sommer eine dünne Decke auf Pad mit, die wir uns überdie Knie legen. Ein Handtuch würde es auch tun.

Viele Grüße

Anette

Hallo fittken,
sicher fährst du nicht nach Namibia, um "braun zu werden"! Also ist es am besten, wenn die Sonne nicht an die Haut ran kann. lange Ärmel und lange Hosen sind manchmal viel besser als die beste Sonnencreme. Und auf den Kopf sollte auch was rauf, schließlich ist er dein wichtigstes Körperteil, oder? 😉
Es gibt neben den "Afrika-Hüten" auch Caps mit einem Nackenlappen hinten dran, den man auch abnehmen kann. Bei Fahrten im offenen Wagen oder im Mokoro sind die nicht schlecht.
Für den Rest langt dann eine kleine Tube Sonnencreme (Faktor 30-50) für drei Wochen.
Autan zu Hause lassen! "Peacefull Sleep" gibt es als Stick und als Spray und du bekommst sie in jedem Supermarkt.
Gruß:
Burschi

Hoi fittken

Lange Kleidung (ohne blau oder schwarz, diese Farben ziehen Tsetse-Fliegen an, rot ist wohl auch nicht so gut, aber wegen der grösseren Tiere... 🤩 ) schützt vor der Sonne, vor Dornen und vor Insekten...Sonnencreme nicht! 😉
Vergiss die Ersatzsonnenbrille nicht!!!
Und eine Cap mit Nackenschutz (klick mich) ist sehr hilfreich, der Nackenschutz wird aber desöfteren zur Seite geweht, also trotzdem eincremen...
Sonnencreme brauchts nicht viel, eine 200ml-Sprühflasche (ich nehm immer Nivea Sunspray SSF 20 oder 30, weil die so schön gleichmässig verteilt) reicht mir für 2 Urlaube plus einen Sommer Cabrio fahren locker! 😎

picco schrieb:Hoi fittken

Lange Kleidung (ohne blau oder schwarz, diese Farben ziehen Tsetse-Fliegen an,

Picco, Tsetse-Fliegen dürften bei seinem Reisegebiet nicht das Thema sein - aber es gilt ja auch für Moskitos! Wobei ich so meine Zweifel hab, ob die ganzen Viecher sich da dran halten oder sich nicht einfach heimlich über uns ins Fäustchen lachen 😎

LG Bele

Hallo Alexander,

an Mückenspray würde ich mir in Windhoek oder in Swakopmund Fabupharm kaufen. Wird in Otjiwarongo hergestellt und gibt es nur in Apotheken. Wenn das nicht da ist, dann Sleep Well - ist auch sehr gut für den Tagesschutz.

Sonnencreme ist beim Wandern schon angebracht. Bei Eurer Routenplanung habt Ihr da ja öfter mal Zeit dazu und da ist es für uns Europäer mindestens am Anfang schon ganz sinnvoll, dass wir uns eincremen. Wie schon gesagt kann man das aber alles vor Ort kaufen und das würde ich auch tun und nicht von hier mitschleppen. Ich habe früher immer Faktor 7 genommen, meine Frau Faktor 35. Da siehst Du schon, wie unterschiedlich die Haut reagiert.

Liebe Grüße
Gerd

Hallo Alexander,

Sonnencreme nehme ich immer von Aldi mit - die mit LSF 30 für Kinder (wasserfest). Funktioniert recht gut und ich bin sehr sonnenbrandgefährdet und immer den ganzen Tag draußen. Nach 3-4 Wochen kann ich das Zeug dann auch weglassen, aber dann geht der Urlaub für die meisten ja auch zu Ende oder sie sind bereits wieder zuhause.

Bei den Mückenmitteln rate ich zu welchen mit min. 30-40% DEET. Solche gibt's auch in Deutschland, z.B. Care bis 50% DEET. Das ist der entscheidende Wirkstoff und da es für die Mücken ein Kontaktgift darstellt, ist es für die Wirksamkeit entscheidend, dass erst Sonnencreme und dann Mückenmittel aufgetragen werden. Umgekehrt ist ziemlich sinnlos.

Gruß
Wolfgang

BikeAfrica schrieb:

Sonnencreme nehme ich immer von Aldi mit - die mit LSF 30 für Kinder (wasserfest).

Stiftung Warentest Testsieger! 😉

fittken schrieb:

BikeAfrica schrieb:

Sonnencreme nehme ich immer von Aldi mit - die mit LSF 30 für Kinder (wasserfest).

Stiftung Warentest Testsieger! 😉

... das war neu für mich.
Ich fand sie halt günstig und gut und wenn ich mal zwei Stunden durch den Regen radle, ist nicht hinterher der ganze Sonnenschutz flöten gegangen ...

Klingt gut 🙂 Bin ja auch sehr empfindlich mit der Haut...

Ist die Creme von Aldi denn parfümiert? Wenn nicht, wäre das mal eine günstigere Alternative für mich. Bisher hab ich immer eine Tube Daylong Extreme dabei und zahl mich damit dumm und dusselig... Wobei ich von der Wirkung her nichts zu meckern hab, aber wenn ich das gleiche auch für ein Viertel des Preise kriege, werd ich mich nicht sträuben 😉

Bjoern87 schrieb:Ist die Creme von Aldi denn parfümiert? Wenn nicht, wäre das mal eine günstigere Alternative für mich.

... ist mir zumindest nicht aufgefallen. Die Flaschen sind ja nicht verschlossen. Da kann man im Laden ja auch mal 'nen Deckel öffnen und die Nase dranhalten.

Gruß
Wolfgang

Ansonsten war auf Platz 2 die Sonnencreme von Rossmann. Wobei bei den Cremes ganz vorne eh nur der Preis für den Unterschied in der Platzierung gesorgt hat und da war die von Aldi nun mal am günstigsten.

Aber die Kernaussage des Testes ist ganz klar: Teure Sonnencremes sind weder besser, noch verträglicher.